鶏むね   鶏肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下

鶏もも   鶏肉レシピ   60℃〜   401 kcal〜   糖質 20g以下

比較実験   野菜レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   85℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下   糖質 20g以下

鶏むね   比較実験   鶏肉レシピ   60℃〜   401 kcal〜

野菜レシピ   85℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   糖質 40g以下

魚介レシピ   60℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

魚介レシピ   65℃〜   〜300 kcal   〜400 kcal   糖質 20g以下

鶏リブ   鶏肉レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 20g以下   糖質 40g以下

牛もも   牛肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜200 kcal

豚ばら   豚肉レシピ   75℃〜   〜400 kcal   糖質 20g以下

鶏砂肝   鶏肉レシピ   85℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal

野菜レシピ   95℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal   〜400 kcal

スイーツレシピ   90℃〜   〜300 kcal   〜400 kcal   糖質 40g以下

豚ばら   豚肉レシピ   70℃〜   401 kcal〜   糖質 20g以下

豚ロース   豚肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下

豚ばら   比較実験   豚肉レシピ   75℃〜   〜400 kcal

スイーツレシピ   90℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

鶏レバー   鶏肉レシピ   70℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏手羽   鶏肉レシピ   90℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

野菜レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   〜200 kcal

鶏砂肝   鶏肉レシピ   60℃〜   〜200 kcal   〜400 kcal

比較実験   野菜レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal