比較実験   60℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

比較実験   80℃〜   60℃〜   40℃〜   〜100 kcal

野菜レシピ   90℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

比較実験   野菜レシピ   80℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

鶏むね   比較実験   鶏肉レシピ   60℃〜   〜200 kcal

鶏砂肝   鶏肉レシピ   85℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal

野菜レシピ   95℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   65℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

魚介レシピ   95℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

鶏レバー   鶏肉レシピ   70℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

比較実験   たまごレシピ   90℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal

魚介レシピ   70℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

牛肉レシピ   野菜レシピ   95℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

野菜レシピ   90℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

豆・豆腐レシピ   80℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

比較実験   野菜レシピ   80℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

鶏レバー   鶏肉レシピ   60℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal