鶏ひき肉   鶏肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

鶏むね   鶏肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

比較実験   野菜レシピ   80℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

たまごレシピ   豆・豆腐レシピ   85℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏もも   鶏肉レシピ   60℃〜   401 kcal〜   糖質 20g以下レシピ

比較実験   野菜レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏むね   比較実験   鶏肉レシピ   60℃〜   〜200 kcal

魚介レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   65℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   糖質 40g以下レシピ

鶏リブ   鶏肉レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

牛もも   牛肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

スイーツ系   90℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   糖質 40g以下レシピ

豚ロース   豚肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

スイーツ系   90℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

鶏手羽   鶏肉レシピ   90℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

比較実験   野菜レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

スイーツ系   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   糖質 40g以下レシピ

鶏手羽   鶏肉レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   65℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   〜200 kcal

鶏むね   鶏肉レシピ   65℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

スイーツ系   85℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ   ディナー

野菜レシピ   80℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

スイーツ系   85℃〜   〜200 kcal   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏ささみ   鶏肉レシピ   65℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ