豚ロース   豚肉レシピ   60℃〜   401 kcal〜   糖質 40g以下レシピ

豚タン   豚肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

牛もも   比較実験   牛肉レシピ   55℃〜   〜400 kcal

豚もも   豚肉レシピ   60℃〜   401 kcal〜   糖質 40g以下レシピ

鶏ひき肉   鶏肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

比較実験   野菜レシピ   80℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

たまごレシピ   豆・豆腐レシピ   85℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏むね   鶏肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

魚介レシピ   85℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ   糖質 20g以下レシピ

魚介レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   65℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   糖質 40g以下レシピ

鶏リブ   鶏肉レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 20g以下レシピ   糖質 40g以下レシピ

牛もも   牛肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

豚ばら   豚肉レシピ   75℃〜   〜400 kcal   糖質 20g以下レシピ

鶏砂肝   鶏肉レシピ   85℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal

豚ばら   豚肉レシピ   70℃〜   401 kcal〜   糖質 20g以下レシピ

豚ロース   豚肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   糖質 40g以下レシピ

鶏レバー   鶏肉レシピ   70℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏手羽   鶏肉レシピ   90℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

鶏砂肝   鶏肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal

スイーツ系   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal   糖質 40g以下レシピ

鴨むね   鶏肉レシピ   55℃〜   401 kcal〜   糖質 40g以下レシピ

鶏手羽   鶏肉レシピ   80℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal