豚ヒレ   比較実験   豚肉レシピ   63℃〜   〜200 kcal

野菜レシピ   基本のレシピ   65℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

豆・豆腐レシピ   基本のレシピ   発酵食品レシピ   45℃〜   〜100 kcal

比較実験   魚介レシピ   80℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

比較実験   60℃〜   〜100 kcal   〜200 kcal   〜300 kcal

牛ヒレ   鶏むね   比較実験   鶏肉レシピ   牛肉レシピ

鶏むね   鶏ささみ   豚もも   豚肉レシピ   鶏肉レシピ

魚介レシピ   65℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal   〜400 kcal

鶏もも   鶏肉レシピ   基本のレシピ   65℃〜   〜400 kcal

鶏もも   比較実験   鶏肉レシピ   65℃〜   401 kcal〜

鶏もも   比較実験   鶏肉レシピ   65℃〜   90℃〜

魚介レシピ   80℃〜   〜400 kcal   糖質 5g以下   糖質 20g以下

比較実験   魚介レシピ   95℃〜   〜400 kcal   糖質 5g以下

豚ばら   豚肉レシピ   基本のレシピ   70℃〜   〜400 kcal

魚介レシピ   基本のレシピ   35℃〜   〜300 kcal   〜400 kcal

豚ばら   比較実験   豚肉レシピ   70℃〜   〜400 kcal

比較実験   魚介レシピ   35℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

魚介レシピ   基本のレシピ   65℃〜   〜200 kcal   〜300 kcal

比較実験   魚介レシピ   65℃〜   70℃〜   55℃〜

豚ばら   比較実験   豚肉レシピ   70℃〜   〜400 kcal

牛ヒレ   比較実験   牛肉レシピ   55℃〜   〜200 kcal

豚ばら   比較実験   豚肉レシピ   75℃〜   401 kcal〜

魚介レシピ   野菜レシピ   基本のレシピ   90℃〜   〜100 kcal

比較実験   野菜レシピ   90℃〜   85℃〜   95℃〜