野菜レシピ   80℃〜   〜400 kcal   糖質 5g以下   糖質 20g以下

牛ロース   牛肉レシピ   90℃〜   晩酌   パパッと作れる

鶏もも   鶏肉レシピ   基本のレシピ   60℃〜   401 kcal〜

牛すじ   牛肉レシピ   基本のレシピ   90℃〜   作り置き

鶏もも   鶏肉レシピ   95℃〜   401 kcal〜   糖質 20g以下

鶏もも   鶏肉レシピ   基本のレシピ   65℃〜   401 kcal〜

鶏もも   鶏肉レシピ   基本のレシピ   60℃〜   作り置き

豚リブ   豚肉レシピ   75℃〜   作り置き   朝食・ランチ

鶏手羽   基本のレシピ   鶏肉レシピ   野菜レシピ   85℃〜

鶏リブ   鶏肉レシピ   80℃〜   パパッと作れる   作り置き

豚リブ   豚肉レシピ   75℃〜   晩酌   BBQ