95℃ 美肌効果◎ベリーの生チョコテリーヌ

バレンタインに絶対おすすめ！手作りだと思わせないプロの味。
BONIQの低温調理ならではの口どけなめらかな仕上がりで、
見た目も味わいも超リッチ。

BONIQ設定

95℃　
1:00（1時間）

材料

☆パウンド型1台分（横20cmx縦9.8cm×高さ5.5cm。容量0.8ℓ）☆
・ビター　または、スイートチョコレート　　150g
・無塩バター　　120g
・グラニュー糖　　45g
・常温の卵（Lサイズ）　　1個
・ラム酒　　小さじ1
・生クリーム　　100ml

＜仕上げ＞
・ココアパウダー　　適量
・粉糖　　適量
・いちご　　適量
・ミントの葉（お好みで）　　適量

当レシピの栄養素

栄養素（１人分）		１日の推奨摂取量
低糖質レベル	★☆☆（一食：糖質40g 以下）
カロリー	416.7 kcal	-
糖質	24.5 g	-
タンパク質	3.5 g	体重 x 1.2g ~ 1.5 g
脂質	33.3 g	-
食物繊維	1.5 g	20 g 以上
カリウム	203 mg	3500 mg 以上
カルシウム	82 mg	650 mg 以上
マグネシウム	27 mg	350 mg 以上
鉄分	1 mg	7.5 mg 以上
亜鉛	0.7 mg	10 mg 以上

※レシピの1/6量の栄養価を計算しています。

《手順》

BONIQをセット

パウンド型の3/4の高さに水位がくるよう水量を調整する。
高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、下限水位から大きく余裕を持たせた水量をセットする。
95℃　1:00（1時間）に設定する。

チョコレートとバターを溶かす

ボウルに50℃のお湯を準備する。
チョコレートとバターを粗く刻み、湯せんにかけながら混ぜ溶かす。

グラニュー糖と生クリームを加える

チョコレートとバターが溶けたら、グラニュー糖と生クリームをそれぞれ数回に分け、混ぜながら加える。

卵を加える

卵（常温に戻したもの）をボウルに溶きほぐし、ザルで濾す。
③のボウルに半量ずつ入れ、混ぜ合わせる。
湯せんの温度は50℃にキープする。

型に流し込む

クッキングシートを大きくとって、型に沿って四隅にしっかり押し込み、型にはめ込むように敷く。
（型の底を使って型取り、はさみなどでカットして作っても◯）
この時、BONIQ後型からはずしやすいよう（引っ張りやすいよう）、型の高さよりも高めに敷くようにする。

生地を流し入れ、数cmの高さから落として空気を抜く。気泡ができたらつまようじ等でつぶす。
パウンド型にアルミ箔を被せる。

BONIQに投入

BONIQが設定温度に達したらパウンド型を入れ、低温調理をする。
この時、パウンド型の3/4の高さに水位がくるようにする。

コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをして水位減少を防ぐ。

BONIQ コンテナ、保温ルーフ、保温ジャケット：BONIQ 公式製品サイト（各種アクセサリー）

仕上げ

BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらパウンド型を取り出す。
あら熱が取れたら冷蔵庫で固まるまで冷やす。（目安2～3時間）
器に盛り、ココアパウダーと粉糖をふる。
いちごをのせてミントの葉をトッピングしたら、出来上がり。

《作る際のポイント》
チョコレートはクーベルチュールのビター、もしくはスイートでも可能です。
今回は、思い立った時にすぐ作れるようスーパーやコンビニなどで入手できるビターチョコレートを使用しています。
スイートチョコレートを使用する場合は、グラニュー糖を控えめにすることで甘みを調整できます。

BONIQ設定が高温のため、セット時は予め沸騰したお湯を入れると早めに温度到達ができて効率的です。

工程②、チョコレートとバターを溶かす湯せんのお湯は50～55℃の間で用意します。湯せんにかけている間も温度計は挿したままにし、60℃を超えたら火から下ろして冷まします（コンロを使う場合）。
湯せんにかけている時はボウルの中に湯が入らないように注意してください。

工程②～④、「乳化（本来混ざり合わないもの（水と油など）がよく混ざり合った状態）」と呼ばれる工程です。乳化をしっかり行わないと分離してしまい、食感や仕上がりに影響してしまいます。
しっかり、そして均一に混ぜ合わせることが必要なため、この作業は別に用意した湯せんで行います。

工程⑦、BONIQ後取り出してすぐの状態では表面がフルフルしてゆるく感じられますが、冷やすと固まります。

BONIQでスイーツ調理をする際の難点が、高さの調節です。
型・生地が軽いと浮いてきてしまいます。重さのある耐熱ガラスのパウンド型の使用をおすすめします。
今回使用したパウンド型がBONIQコンテナ 12ℓサイズの横幅にぴったりハマったため、底が浮いていても問題なく調理することができました。

BONIQ 公式製品サイト 各種アクセサリー（12ℓ/24ℓ コンテナ、保温ジャケット、保温ルーフ）
https://boniq.store/pages/bulkupcontainer

低温調理スイーツなどを作りやすくするため、底上げしやすいアクセサリーを開発検討していきたいと思います。

《作った感想》
バレンタインに絶対おすすめ、間違いなしの生チョコテリーヌ！
見た目も味わいも大変リッチです。
手作りだと思わせないプロの味！この口どけ滑らかな食感は低温でゆっくり火入れをしたからこそ。
おもてなしスイーツとして。あるいはとっておきの日に、大切な方やお世話になってる方への贈りものとしてもおすすめです。

BONIQ管理栄養士による栄養アドバイス

生チョコテリーヌにはバターや生クリームなどの高脂質な乳製品を多く使用していることで、脂質やカロリーが高くなっています。
食べすぎは禁物ですが、チョコレートは甘いだけでなく心や体にも有用に働くスーパーフードとも言えます。

チョコレートにはカカオポリフェノールが多く含まれています。ポリフェノールは抗酸化作用を持ち、血管を丈夫で健康に保ったり、細胞を酸化から守る働きを持ちます。

また、チョコレートの香りと苦みの素になる成分であるテオブロミンには血流を改善する働きや、リラックス効果も期待できますよ。

質問・疑問・要望・作った感想をコメントいただけたら嬉しいです＾＾